CEDAHM Peru

PAUTAS PARA MEJORAR EL DESEMPEÑO ESCOLAR DE LOS NIÑOS CON TDAH

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En el aula

- Antes de entrar a clase, anticípate al tema que se tratará y piensa en él.
- Siéntate al frente de la clase, cerca del profesor; esto hará que te sea más fácil prestar atención. Si alguien se burla, explícale que tu cambio de sitio se debe a que te cuesta mucho permanecer atento.
- Procura prestar atención durante toda la clase; concéntrate en lo que el profesor dice, no en su ropa o en sus gestos. No hagas dibujitos en tu cuaderno mientras él está hablando.
- Presta atención a las palabras: “lo más importante”, “es fundamental”, “pero”, “sin embargo”, “además”, etc.
- Si tienes alguna duda, consulta con el profesor inmediatamente; no esperes o creas que con el tiempo te quedará más claro. Si no puedes preguntarle al profesor, acude a tus padres, un hermano o un amigo.
- No faltes a clase; todas las clases son importantes.

Los apuntes

- Las ventajas de tomar los apuntes uno mismo son las siguientes:
- Favorecen la asistencia a clase y la atención.
- Lograrás mayor atención en la explicación del profesor.
- Se trabaja el material que se ha de memorizar.
- Las explicaciones se convertirán en una representación teatral que se grabará en tu memoria.
- Si se toman apuntes y después se revisan, aumentará tu visión crítica.
- Al tomar apuntes, se ponen en marcha capacidades perceptivas e intelectuales.
- Al tomar apuntes, intenta abreviar las palabras usando un sistema que luego te resulte cómodo y fácil de entender.
- Utiliza un cuaderno o carpeta distinta para tomar los apuntes de cada asignatura.
- Si se te hace difícil escuchar al profesor y tomar apuntes al mismo tiempo, pregúntale si puedes usar una grabadora. Esto no sólo te ayudará a completar tus apuntes, sino a estudiar para el examen.
- Repasa los apuntes después de clase para completar las ideas que no hayas podido captar.
- Antes de entrar a clase, vuelve a echar un vistazo a los apuntes para recordar el tema.

Los exámenes

- Lee todas las preguntas y subraya las palabras más importantes de cada una.
- Contesta primero las más fáciles o aquéllas cuyas respuestas sepas mejor.
- Tómate un tiempo para pensar y organizarte antes de escribir una respuesta
- Cuando se trate de preguntas tipo test o de verdadero o falso, ten en cuenta los absolutismos (ejemplo: siempre, nunca, todos, ninguno).
- No te detengas demasiado tiempo en una sola pregunta.

Los libros de texto

- Para comenzar a leer un libro de texto, primero lee sólo los títulos y enunciados del capítulo, y luego lee el resto del libro más detalladamente.
- Lee las instrucciones del trabajo y busca las ideas principales.
- Hazte preguntas, reflexiona sobre lo que has leído. (Por ejemplo: ¿por qué es importante este punto?)

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